1. 선앤숨 에너지명상
(SEM, Sunnsum Energy Meditation)




선앤숨 에너지명상(Sunnsum Energy Meditation, 이하 SEM)은 전통 한국 선(SUN, 仙)을 현대인에 맞게 발전시킨 정기신(몸, 에너지, 마음) 통합 수련법입니다. 


SEM은 에너지와 에너지센터를 감지하고, 상하, 좌우 에너지균형을 맞추어 건강을 증진시키는 단계(웰빙), 에너지라인(12정경과 기경8맥)을 인지하여 유통시키는 단계(탐구), 그리고 라이트바디(Light Body, 양신)를 이루는 총 14단계의 프로그램으로 이루어져 있습니다. 


SEM 수련에 등록하시는 분은 칠성공(7가지 기공)까지 함께 배울 수 있습니다.



- 선앤숨 에너지명상 수련 단계




선앤숨 에너지명상 회원은 웰빙, 탐구, 탐험으로 이어지는 총 3 STEP,  14 단계 수련을 하는 과정에서 정기신(몸, 에너지, 마음)을 건강하게 만들어 갑니다.

                           

수련 단계별 목표는 다음과 같습니다.


STEP1. 웰빙       

Level 1. 에너지센터 만들기: 석문혈을 중심으로 에너지를 담을 수 있는 에너지센터를 만든다. 

Level 2. 에너지센터 채우기: 에너지를 에너지센터에 채운다.
Level 3. 허리 에너지라인: 허리 에너지라인을 유통시켜 상하 에너지균형을 맞춘다.
Level 4. 척추 에너지라인: 척추 에너지라인을 유통시켜 좌우 에너지균형을 맞춘다.

Level 5. 에너지안정화: 상대적으로 부족한 에너지를 채워 온몸의 에너지를 안정화(조화) 시킨다.

           


STEP2. 탐구

Level 6. 코어 에너지라인: 의식을 이용하여 몸의 코어를 지나는 5개 에너지라인을 에너지로 유통시킨다. 

Level 7. 에너지트라이앵글: 외부의 에너지 중 3가지(해, 달, 별의 에너지)를 끌어와 석문혈, 명문혈, 회음혈을 중심으로 트라이앵글을 형성한다.
Level 8. 에너지퓨전: 외부의 에너지와 나의 에너지를 조화시킨다.
Level 9. 에너지리딩 - 자연: 중부 에너지센터로 자연물의 에너지를 읽는다.
Level 10. 에너지리딩 - 인간: 중부 에너지센터로 인간의 에너지를 읽는다.
Level 11. 경락 에너지라인: 에너지라인 전체(12정경과 기경8맥)를 에너지로 유통시킨다.                  


STEP3. 탐험

Level 12. 에너지볼: 에너지볼을 만들어 온몸의 에너지라인을 안정화/업그레이드시킨다. 

Level 13. 라이트퓨전: 온몸을 에너지로 변화시킨다. 본격적인 라이트(신) 수련의 시작. 

Level 14. 라이트바디: 라이트볼 안의 라이트바디를 찾아 합일한다.